ﺳﻼﻡ ﻋﺸﻘﻢ ﺧﻮﺑﯽ..!

ﻣﺮﺳﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﻭﻣﺪﯼ ﺩﯾﺪﻧﻢ … ﻋﺸﻘﻢ ﻗﻮﻝ ﺑﺪﻩ ﺯﻭﺩ ﺑﻪ ﺯﻭﺩ ﺑﯿﺎﯼ ﺩﯾﺪﻧﻢ ﺑﺎﺷﻪ!؟

ﻭﺍﯾﺴﺎ ﺑﺒﯿﻨﻢ ﭼﺮﺍ ﭼﺸﻤﺎﺕ ﺧﯿﺴﻪ . ﺩﺍﺭﯼ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﯽ؟؟ ﺗﻮ ﭼﻨﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﮔﺮﯾﺖ

ﺭﻭ ﻧﺪﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ .. ﻋﺸﻘﻢ ﻧﮑﻨﻪ ﺩﻟﺖ ﻭﺍﺳﻪ ﻣﻦ ﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩ ﻧﻪ ؟؟

ﺭﺍﺳﺘﺶ ﻣﻨﻢ ﺩﻟﻢ ﻭﺍﺳﺖ ﺧﯿﻠﯽ ﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩ ..

ﭼﺮﺍ ﺩﺍﺭﯼ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺑﺲ ﮐﻦ ﺩﯾﮕﻪ ..

ﺍﮔﻪ ﻭﺍﺳﻪ ﮐﻢ ﻣﺤﻠﯽ ﻫﺎﺕ ﺍﮔﻪ ﻭﺍﺳﻪ ﺑﺪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﻫﺎﺕ ﺍﮔﻪ ﻭﺍﺳﻪ ﺑﯽ ﻣﺮﺍﻣﯽ ﻫﺎﺕ ﺩﺍﺭﯼ ﮔﺮﯾﻪ

ﻣﯿﮑﻨﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻧﮑﻦ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﺮﮔﻢ ﺑﺨﺸﯿﺪﻣﺖ ﻭﻟﯽ ﻫﺮﭼﯽ ﺯﻧﮓ ﺯﺩﻡ ﺑﻬﺖ ﺑﮕﻢ ﺗﻮ ﺟﻮﺍﺏ

ﻧﻤﯿﺪﺍﺩﯼ ﻭ ﮔﻮﺷﯿﺖ ﺭﻭ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﯼ ..

ﺭﺍﺳﺘﯽ ﺳﻨﮓ ﻗﺒﺮﻡ ﻗﺸﻨﮕﻪ ؟ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﻭ ﺑﮑﺶ ﺭﻭ ﺳﻨﮕﻪ ﻗﺒﺮﻡ ﺗﺎ ﺁﺭﻭﻡ ﺷﻢ .. ﻋﺸﻘﻢ ﻣﻦ

ﺧﯿﻠﯽ ﻭﻗﺘﻪ ﺗﻮﺭﻭ ﺑﺨﺸﯿﺪﻡ …….



ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ برچسب: اشک برای سلامت کلی چشم و دید واضح ضروری است, خشکی چشم در افراد در سنین بالای ۵۰ شایع است, کمبود ترشح اشک در میان زنان به خصوص پس از یائسگی نیز شایع‌تر است, درمان خشکی چشم بستگی به علت آن دارد, ابتدا پزشک باید تعیین کند آیا علت زمینه‌ای وجود دارد یا نه, اگر بیماری زمینه‌ای وجود داشته باشد، این بیماری درمان می‌شود, اگر دارویی که برای درمان بیماری دیگری مصرف می‌شود، باعث خشکی چشم شده باشد، پزشک‌تان ممکن است داروی‌تان را عوض کند, اگر لنزهای تماسی باعث خشکی چشم‌های شما شده باشد، چشم‌پزشکتتان ممکن است استفاده از نوع دیگر از لنز را به شما توصیه کند، یا از شما بخواهد ساعت‌های استفاده از لنزتان را کاهش دهید, چشم‌پزشکان برای حل مشکل خشکی چشم ممکن است از عمل بستن منافذ خروجی اشک در گوشه‌های داخلی پلک‌ها که اشک را به درون بینی می‌فرستند، استفاده کنند, "پلاگ‌های اشکی"(lacrimal plugs) یا "پلاگ‌های پونکتوم"(punctual plug)، وسیله ظریفی است که به طور موقت یا دائمی در منفذ مجرای اشکی قرار داده می‌شود, در برخی از موارد هم عمل جراحی "کوتری پونکتوم" (سوزاندن منفذ خروجی اشک با کوتر) توصیه می‌شود که به طور دائم منافذ خروجی اشک را می‌بندد, قطره‌های چشمی استروئیدی نیز ممکن است مورد استفاده قرار بگیرند، اما معمولا برای درمان درازمدت توصیه نمی‌شوند, سایر گزینه‌های درمانی ممکن است شامل پمادها، ژل‌ها و اینسرت‌ها باشد, اسیدهای چرب اومگا ممکن است به تخفیف علائم خشکی چشم کمک کنند, اسیدهای چرب اومگا در غذاها و مکمل‌ها وجود دارند, همیشه پیش از مصرف مکمل‌های غذایی با دکترتان مشورت کنید, یک بررسی جدید که در جورنال معتبر Cornea منتشر شده است نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های غذایی حاوی اسیدهای چرب اومگا علائم خشکی چشم را تسکین می‌دهند, این بررسی بوسیله دکتر استفن فلاگفلدر در کالج پزشکی بیلور بر روی 38 زن در دوران پس از یائسگی که دچار اختلال کارکرد اشکی در هر دو چشم بودند، انجام شد, فلاگفلدر می‌گوید: "پیش از بررسی، شواهد بالینی چندانی دال بر مفید بودن مکمل‌های غذایی در درمان خشکی چشم در دست نبود, اما یافته‌های این بررسی نشان داد که پس از سه ماه، گروهی از زنان که با مکمل درمان شده بودند، تحریک چشمی کمتری را تجربه کردند، و پیشرفتی به سمت التهاب یا مشکلات قرنیه در آنها مشاهده نشد, در زنان گروه شاهد که دارونما دریافت می‌کند، علائم خشکی چشم در طول این مدت بررسی بدتر شد,, توسط سجاد زمانی
ارسال در تاريخ برچسب:علاوه بر محافظت از گوش ها در برابر صداها و مشاغل پرسروصدا، خیلی از ما راه دیگری برای محافظت از شنوایی مان نمی شناسیم, اما آیا واقعا راه دیگری وجود ندارد؟ درست است که ژنتیک و عوامل محیطی مانند صداها علت اصلی کاهش شنوایی در افراد هستنند، اما روش هایی برای پیشگیری از افت شنوایی و حتی تقویت آن وجود دارد, بیشتر مشکلات شنوایی زمانی شروع می شوند که سلول های مویی موجود در حلزون گوش و یا گوش داخلی خوب کار نکنند و یا بمیرند, اما افزایش خونرسانی به گوش داخلی و سرکوب التهاب های موجود در بدن از جمله مهم ترین روش هایی هستند که با کمک آنها می توان شنوایی گوش ها را خوب نگه داشت! ابتدا ممکن است با خودتان بگویید خب افزایش خونرسانی به گوش داخلی و سرکوب التهاب که دست خودمان نیست, ولی اینطور نیست, بهتر است برای این کار به ادامه مطلب توجه کنید, 1- داروهای مصرفی خود را چک کنید, اگر شما مبتلا به مشکل شنوایی هستید، بهتر است قبل از هر اقدامی به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کرده و وضعیت شنوایی تان را بررسی کنید, همچنین به پزشک معالج خود داروهایی را که مصرف می کنید بگویید, برخی داروها اتوتوکسیک هستند، یعنی برای سلول های شنوایی کشنده اند و می توانند باعث کاهش شنوایی شوند, مانند: - ضد افسردگی ها: داروهایی مانند فلوکستین و آمی تریپتیلین - آنتی بیوتیک ها: مانند اریترومایسین، جنتامایسین و تتراسایکلین - داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): مانند آسپیرین و ایبوپروفن اگر علت افت شنوایی در شما نیز مصرف طولانی مدت این گونه داروهاست، بهتر است تحت نظر پزشک خود مصرف آنها را قطع کنید و نوع دیگری از داروها را جایگزین کنید, بدون شک این تغییرات دارویی باعث بهتر شدن شنوایی شما خواهد شد, مطالعات اخیر نشان داده اند در خانم هایی که حداقل دو ساعت در هفته پیاده روی انجام می دهد خطر افت شنوایی 15 درصد کمتر از بقیه است 2- مواد مغذی مورد نیاز گوشتان را تامین کنید, به نظر می رسد برخی مواد مغذی خاص جریان خون را افزایش می دهند و با افزایش التهاب در بدن و گوش ها مقابله می کنند, برای دریافت کافی این مواد مغذی مصرف مکمل ها می تواند کمک کننده باشد, از جمله این مواد مغذی می توان به آلفا لیپوئیک اسید، استیل ال کارنیتین، ال گلوتاتیون و کوآنزیم کیو 10 اشاره کرد, مصرف این مکمل ها (البته با تجویز پزشک) می تواند روند کاهش شنوایی را در شما آهسته کند و همچنین در مقابل آسیب های ناشی از صداهای بلند، از گوش ها محافظت نماید, 3- به سبک زندگی خود دقت کنید, راه های دیگری هم برای افزایش قدرت شنوایی و تیز کردن گوش ها وجود دارد, اگر شما به هر دلیل برای رفتن به جایی دیر کرده اید، مثلا جلسه مهم کاری دارید و در ترافیک گیر کرده اید، بدون شک در این شرایط سطح استرس شما سر به فلک می کشد, اما لازم است بدانید که این استرس سلامت گوش های شما را نیز شدیدا تهدید می کند, مطالعات نشان داده اند که ترکیبات شیمیایی به نام دینورفین ها با تحریک التهاب در مغز به استرس پاسخ می دهند, این التهاب نه تنها کاهش شنوایی را تشدید می کند، بلکه باعث اختلالات شنوایی مانند وزوز گوش نیز خواهد شد, اما یک خبر جالب: مطالعات جدید نشان داده اند جویدن آدامس می تواند خطر افت شنوایی را کاهش دهد, شاید با انحراف مغز از استرس که ممکن است باعث مداخله در پردازش صدا نیز شود, 4- چند کیلویی وزن کم کنید, چاقی و اضافه وزن خطر افت شنوایی را افزایش می دهد, علت آن است که عوامل مرتبط با اضافه وزن و چاقی مانند فشار خون بالا، به طور قابل توجهی جریان خون گوش داخلی را کم می کنند, 5- ورزش کنید, مطالعات اخیر نشان داده اند در خانم هایی که حداقل دو ساعت در هفته پیاده روی انجام می دهد خطر افت شنوایی 15 درصد کمتر از بقیه است, این موضوع در مردان نیز صدق می کند, 6- از سیگار پرهیز کنید, خطرات سیگار برای قلب و ریه ها را همه ما می دانیم, اما درباره گوش ها چطور؟ نتایج مطالعه ای که بر روی تعداد بالایی از بالغین 48 تا 92 ساله انجام شد نشان داد که افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری ها به اختلالات شنوایی و کاهش شنوایی مبتلا می شوند, فراموش نکنید خطرات سیگار فقط برای فرد سیگاری نیست, تمام افرادی که به طور مستقیم و غیر مستقیم در مواجهه با دود سیگار قرار دارند، یعنی اطرافیان فرد سیگاری نیز تحت تاثیر آسیب های سیگار قرار خواهند گرفت,تقويت شنوايي,شنوايي شناسي,ازمايش شنوايي در كارخانجات,كري شغلي,راههاي مقابله باكري شغلي,كري شغلي و راههاي مقابله با ان, توسط سجاد زمانی


 


جاسک یرکا در سال ۱۹۵۲ در یکی از شهرهای شمالی لهستان از خانواده ای هنرمند به دنیا آمد. والدین او هردو فارغ التحصیل دانشکده هنرهای زیبایی بودند. در دوران کودکی علاقه شدیدی به طراحی و مجسمه سازی داشت و برخلاف اکثر بچه ها علاقه چندانی به بازیهای بیرون نداشت و ترجیح میداد در گوشه خانه با قلمش بنشیند دنیای خودش را خلق کند. او از ۱۹۸۰ به بعد بصورت تمام وقت به زندگی هنریش پرداخت و تا به امروز موفق به دریافت چندین جایزه بین المللی شده است. در ادامه مطالب نمونه هایی از نقاشی های مفهومی اما عجیب او را می بینید.
 
نقاشی های زیبا و مفهومی را در ادامه مطلب نگاه کنید.


ادامه مطلب...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 31 صفحه بعد